おはようございます。いちご園すず屋です。
ここ数日、上を向くのに違和感があり、一昨日接骨院へ行ってきました。

ストレートネックになりかけている、とのこと。ストレートネックとは、背骨の首の部分が前にずれてしまうことのようです。少し下を向いた姿勢を長時間していて、徐々になってしまったらしいのです。
ほぐしていただいているうちに、血の巡りがよくなり、今度は貧血に！冷や汗と気持ち悪さで座っているだけだけで必死な状態にびっくり！水分不足や睡眠不足で、急に血の巡りがよくなると、頭の血液が下へ行き、貧血の症状を起こしてしまったようでした。水分はしっかりとりましよう、と教えていただきました。

仕事中も、水分はこまめにとった方がいいよ、という夫からのアドバイスをあまり聞かなかった私。ごめんなさいね、言うこと聞かなくって・・・

自分の身体のケアは、日頃から意識しなくては！と反省いたしました。先生、夫、アドバイスありがとうございました！